Voetreflex Massage
Voetmassage is voor de mensheid niets nieuws. Er zijn sterke aanwijzingen voor dat al gedurende eeuwen, door verschillende beschavingen op de wereld, een vorm van voetbehandelwijze is bedreven, die lijkt op wat we nu voetreflexologie noemen.
Reflexologie is een techniek waarbij druk wordt uitgeoefend op de reflexpunten op de handen, de voeten en ook de oren. Ze is gebaseerd op het principe dat deze reflexpunten verbonden zijn met het hele lichaam; de interne organen en systeem.
Deze reflexpunten vertonen dezelfde ordening als die in het lichaam, waarvan ze een ‘kaart’ of microkosmos vormen. Druk op of belasting van een reflexpunt kan daarom invloed hebben op deze organen. Het effect van een voetreflexmassage brengt een diepe rust en heeft een anti-stresswerking. Onder meer op die manier ondersteunt voetreflexmassage de normale functie van het lichaam en de betrokken organen en bevordert daardoor de innerlijke geneeskracht.
Reflexologie kan beschouwd worden als een onderhoudsbeurt voor het lichaam. En aangezien je je lichaam niet kunt inruilen voor een nieuw, is het verstandig goed te zorgen voor datgene wat je hebt.
Klachten verminderen of voorkomen is een proces dat niet alleen het lichaam betreft, maar ook de geest; het maakt je bewust van de indrukwekkende uitwerking die emotionele evenwicht, levensstijl, omgeving en genetische aanleg op je gezondheid heeft.
De rol van reflexologie is dat ze herstel mogelijk maakt door als het ware een “adempauze” te creëren waarin het lichaam zichzelf in evenwicht kan brengen en zo herstellen. Reflexologie geneest niet; dat doet alleen het lichaam. De speciale druktechnieken op de voeten maken dat de helende energie langs banen door alle delen van het lichaam kan stromen.
Verreweg de belangrijkste gunstige uitwerking van de voetreflexmassage is het vermogen om stress te verminderen en diepe ontspanning te geven. Stress is nu eenmaal moeilijk te vermijden. Het hoort bij het moderne leven. De dagen dat het stress-syndroom alleen de topfiguren uit de zakenwereld trof, zijn allang voorbij.
Tegenwoordig zijn jonge kinderen, vrouwen, mannen en bejaarden allemaal in verschillende mate aan stress onderhevig. Overleven in deze maatschappij is stressvol: verkeer, televisie, lawaai, werkdruk, gezinsproblemen, financiële problemen; ook wereldproblemen zoals ziekten, milieu, vervuiling, … de lijst is eindeloos. Weinig ontkomen aan dus.
Maar in ontspannen toestand krijgt jouw lichaam de kans om zichzelf te herstellen en beter te functioneren. Een ander positief effect is een betere bloedsomloop en zenuwfunctie. Hierdoor wordt het lichaam weer van gifstoffen en onzuiverheden bevrijd. En aangezien stress één van de grootste problemen van deze tijd is en daarbij de voornaamste oorzaak van talloze ziekten, is stressvermindering de belangrijkste gunstige uitwerking van voetreflexmassage.
Voetreflexmassage opent de energiebanen en geeft het lichaam daarmee fysieke, emotionele en geestelijke energie. Het lichaam is een dynamisch energieveld; energie circuleert door het hele lichaam. Om optimaal te kunnen functioneren, moet energie ongehinderd kunnen stromen. Wanneer het lichaam ‘uit balans’ is, functioneert het niet goed meer.
We worden allen gemakkelijk uit ons evenwicht gehaald door stress, emoties, levensstijl en voedingsgewoonten. Voetreflexmassage helpt om het lichaam weer in een dynamische staat van evenwicht te brengen. Zo geven pijnlijke punten op de voeten aan welke lichaamsdelen geblokkeerd of uit evenwicht zijn.
​
Hoe voelt zo’n voetreflexmassage?
Vooral rustgevend, aangenaam en stimulerend. Het kietelt in ieder geval niet, aangezien de massagetechniek te stevig is om te kietelen. De voetmassagetechniek verschilt van andere vormen van massage. De duim is het belangrijkste ‘werktuig’ waarmee druk op de reflexzones – niet veel groter zijn dan een speldenkop – wordt uitgeoefend.
De gewaarwording is overal op de voet anders, afhankelijk van het functioneren van de lichaamsdelen die met die plek verbonden zijn. Punten waar de energie geblokkeerd is, zullen gevoelig zijn; hoe gevoeliger, des te meer geblokkeerd. De gevoeligheid verschilt van mens tot mens. Naarmate de behandeling vordert, hoort de gevoeligheid af te nemen.
Bron: Cursus Voetreflexmassage
Mogelijke reacties op een voetreflexmassage behandeling:
​
-
Verhoogde urine-uitscheiding, aangezien de nieren worden geprikkeld om meer urine te produceren
-
Reactie in de darmen
-
Meer afscheiding van de slijmvliezen in neus, mond en luchtwegen
-
Verstoord slaapritme; dieper of onrustiger slapen
-
Vermoeidheid
-
…
Wat de reactie echter ook is, ze is een noodzakelijk onderdeel van het genezingsproces en gaat over. Het is aan te raden, zoals bij elke massagevorm, veel water te drinken om de gifstoffen zo snel mogelijk weg te spoelen.
Plan, indien nodig, een rustige dag.
Samen maken we er een ontdekkingsreis van.
